今年3月發生的日本大地震使核輻射的話題又成為了人們關注的焦點。近日，來自北京307醫院的餘長林教授做客由醫學論壇網與新浪健康共同推出的《名醫堂》在線直播節目，為網友介紹了有關核輻射以及自我防護的相關知識。

敏感人群

兒童與老人12歲以下的兒童與老人因為抵抗力較差，容易受到環境因素的影響。孕婦也是需要特別注意防護的群體。因為懷孕前期的三至四個月是胎兒神經係統發育的時期，如果受到輻射，會給胎兒智力、形體都帶來影響。

性別與體質差異由於雌激素具有抗輻射的作用，因此女性比男性的抗輻射能力強，這是國際上公認的事實。體質差的人由於抵抗力弱，抗輻射能力也不如體質強壯的人。

生活中的輻射

　　地球上的物質本身具有一定的輻射性，也就是說我們是生活在輻射的環境當中的。例如北京市的本體輻射，每個人每年平均接受自然的輻射相當於1個毫西弗，這個量相當於1年拍40次胸部壓縮光片，這個數值是正常的量，不會影響身體健康。我國規定的每人能接受的輻射劑量是5個毫西弗，因此平時生活中我們接受的來自地球的正常的輻射是不危害健康的。

　　來自大自然的輻射物質分布並不均勻，有些含有放射性元素，選用大理石作為家裝材料時應該進行檢測，看放射性元素是否超標。還有就是來自電腦、電視的輻射，這些電子器材帶來的輻射量很小，長期需要坐電腦前工作的人還是應該做一些必要的防護措施的。　　

　　在醫院進行檢查時可能會拍X光片，這個會帶給人體一定的輻射量，但是隻要不超過合理的數值，不會對身體有危害，應該遵從醫生的指導。

輻射效應的遺傳性

　　人體遭到過量的輻射後會有隔代效應，且具有隨機性。輻射的遺傳隔代效應與輻射的劑量呈正比，輻射量越大遺傳效應也會相應明顯，甚至可能造成絕育。

核輻射的檢測

　　一般的醫院不具備核輻射檢測的條件，需要到指定醫院的放射科檢測。有專門的儀器可以檢測身體表麵是否有輻射物質。如果已經確定遭到輻射，可以通過專門的化驗確定體內的輻射量。

核輻射的預防

　　人體受到的輻射量如果不超過規定的劑量一般來說是不會對健康造成危害的，但是對於平時工作需要接觸放射性物質的人來說，還是應加以防護。醫院放射科的醫務工作人員平時要注意佩戴防護用品，如佩戴鉛手套進行操作等。

　　公眾應對放射性標誌有一定的辨別能力，看見帶有放射性標誌的物品曝露在外首先是要遠離，然後應盡快通知相關部門進行處理。在野外或工地看到會發亮的石頭，類似寶石外形的，千萬不要揀，因為這些往往是帶有放射性的石頭，會導致人體遭到過量的輻射。

　　平常生活中接觸到的微波爐，其工作時產生的微波也具有很強的輻射性，因此加熱食品時不要待在微波爐附近，應盡量遠離，也不要盯著微波爐看。還有就是手機在沒電時會產生比平時更強的輻射，因此快沒電時盡量不要接打電話。

　　日常生活中能接觸到對身體有害的放射性物質的機會很少，一般民眾隻要做到能識別放射性物質提示標誌，遠離帶有這些符號的物品，平常生活中注意自身防護即可，不必過度擔心。