腎內科

2種食物,腎不好就不要吃了

作者:石頭醫生 來源:天天說腎 日期:2021-03-08
導讀

         尤其是腎功能差、肌酐200以上的患者,更需要注意。

關鍵字:  低鈉鹽 | 加工肉 

        尤其是腎功能差、肌酐200以上的患者,更需要注意。

        1.低鈉鹽

        低鈉鹽,就是含有大約70%鈉、30%鉀的鹽。

        生產低鈉鹽本是好意。因為普通食鹽——氯化鈉會升血壓,於是把約30%的氯化鈉換成了氯化鉀——不升血壓,鉀還有一點兒降壓作用。

        但是到了腎衰患者口中,低鈉鹽這種高鉀鹽,可能會變成“奪命鹽”。腎功能越差,命就越危。

        因為腎功能差的人,排鉀困難,本身體內的鉀就容易高。再一吃鉀鹽,就會出現高鉀血症。高鉀可威脅心髒功能,使心跳驟停。

        執行注射死刑或安樂死時,步驟之一是注射大劑量氯化鉀——也就是低鈉鹽中的那30%的鹽。當然吃低鈉鹽吃的鉀沒那麼大劑量,對普通人有益無害,但對腎衰患者無疑是一道催命符。

        低鈉鹽隻適合需要防治高血壓的非腎病患者。

        2.加工肉

        加工肉類大家都不陌生,比如培根、火腿、午餐肉、臘腸、醃肉等。但是,加工肉中含有過多的鹽,會傷害腎髒。

        世界頂級醫學期刊《柳葉刀》(Lancet)上的一篇研究,明確指出:高鹽的飲食習慣,與尿蛋白增加、腎功能下降快顯著相關。

        同理,不僅是醃肉,所有醃製品比如鹹菜、榨菜、豆腐乳、罐頭等,都會傷腎。

        要吃肉,最佳選擇是買一些新鮮的雞肉、魚肉等白肉,雞蛋和牛奶也是頂級的蛋白質來源。

        次等選擇是屠夫案板上的豬牛羊等紅肉。雖然不如白肉和蛋奶好,但比加工肉強太多了。

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