尿毒症作為腎髒疾病的終末端，在不少腎病患者身上都可能出現。但很少有人重視這種疾病，把它放在心上。在查出腎髒疾病後，一直不當回事兒，覺得自己的身體沒什麼不舒服的，也就不太重視。直到身體撐不住了，在醫院一查，才發現自己已經是尿毒症患者了。

尿毒症大多是腎病“拖”出來的?

由於腎髒是一個具有較強代償功能的器官，在一些腎髒疾病出現後，並不會影響人體正常的腎功能。非常多的慢性腎病進展緩慢，幾乎不會損傷腎功能。但也有一些腎髒疾病，可能不斷病變，導致腎髒功能受損，隨之而來的可能是腎透支、腎衰竭，最終誘發尿毒症。

比如在糖尿病腎病、高血壓腎病、尿蛋白高的慢性腎病患者，以及腎功能受損的多囊腎病患者身上，都可能在長時間得不到控製的情況下，不斷的向尿毒症發展。而數據顯示，從腎髒疾病到尿毒症所需要的時間從幾年到幾十年不等，而一些不當的行為，可能加快腎病發展，更快地誘發尿毒症。

判斷4大尿毒症的“加速器”，自查你有沒有犯錯?

①長期熬夜加班，作息混亂

雖然人們都說腎髒功能強大，每時每刻都在過濾血液。但是在不同的時間裏，腎髒也會“偷偷懶”，比如晚上睡覺的時候，人體為腎髒供給的血流量會減少一半，這也就讓腎功能有所減弱。而熬夜加班、作息混亂會導致腎髒無法在睡覺時得到一定的休息，也就更容易發生腎功能負擔過重，損傷腎髒。

②濫用中西藥、保健品

有一些藥物是存在腎毒性的，而且在人體不斷地代謝藥物的過程中，也會對腎髒造成損傷。比如西藥中的非甾體消炎藥以及中藥裏麵的馬兜鈴、追風藤、天仙藤等都是有一定的腎毒性的。使用這些藥物的時候，需要嚴格地遵照醫囑，控製好用藥方法，嚴防誘發腎損傷。而一些人喜歡吃的保健品，其實也是傷腎的“利器”。

③經常憋尿，腎髒感染

憋尿這件事是很常見的一個腎病加速器。尿液中有人體內的代謝廢物以及一些垃圾毒素，長時間無法排出，就會滯留在膀胱，隨著輸尿管倒流回腎髒，可能給腎單位帶來刺激，從而誘發腎髒感染。原本就有腎髒疾病的患者，也可能因此加重腎病。

④過度勞累，免疫力下降

有不少急性、慢性腎炎患者的發病都和長時間過度疲累有關，人體在工作過度緊張的情況下，導致人體內的免疫係統受損，更容易發生細菌、病毒感染，引起感冒、上呼吸道感染、腰酸腿痛等問題，最後就可能加重腎病。因此也可能麵臨更高的尿毒症風險。

察覺到人體2處“發臭”，千萬別忽視

尿液發臭，刺激性的氨臭

腎髒病變後，對人體排尿會造成影響。腎單位過濾血液的能力下降後，可能導致尿液的形成出現異常，有更多的細菌、雜質隨著尿液排出，從而形成一種刺激性的氨臭味。而正常人的尿液應該是基本上沒什麼異味的。當你察覺到這種異常，也該盡早做腎髒檢查。

嘴巴的口氣變醜，有尿騷味

在社交距離，能夠讓人明顯地聞到你的嘴巴裏麵有難聞的尿騷味，會讓人覺得非常尷尬。而這種尿騷味的出現也和腎功能減弱有很大的關係。當腎髒病變，腎功能衰退，也可能影響尿素的代謝，產生尿騷味。可以用舌頭舔一下手背，留下的口水有尿騷味就要盡早檢查了。

篩查尿毒症，從3個項目入手

尿常規：篩查尿液成分中是否存在異常的尿蛋白等情況。這也是最簡單的一種篩查尿毒症的方法，慢性腎病患者都可以在日常複查是做一下尿常規。

第二個項目是腎髒彩超。這主要是為了進一步地了解腎髒的狀態。能夠通過腎髒的體積、內部結構、血流量等掌握腎病的實際情況。當患者出現了腎髒結構紊亂、血流減少等異常，可能暗示腎功能衰退，要警惕尿毒症。

最後一項檢查腎功能。主要可以了解血肌酐水平、尿素氮等指標。而比較簡單的一個判斷方法就是血肌酐水平超出707μmol/L，往往暗示存在尿毒症。

假如你存在慢性腎病史，或者經常有4個傷腎的行為，或許應該警惕尿毒症的發生。當身體2處開始“發臭”的時候，趁早檢查3個項目，或許能盡早發現異常，及時接受治療。