活用心理年齡來改善人際關係

“心理年齡”的高低，和遺傳、性格、經曆、環境等因素密切相關，甚至受近期心情等因素的影響。了解各年齡段的“心理年齡”優缺點，在與不同年齡、性格的人交往中，對此加以利用，取長補短，會使你在人際關係...

80後須記住的10條人生底線

無論你是在魔獸、CS還是蹦迪泡吧，就算裝的再嫩，歲月總會在你的心裏留下烙印，掩飾永遠不能改變事實，辦法隻有一個：提前做好準備，即使你現在隻有18歲，臉皮還能掐出水來。不管你的初戀有多麼多麼的不...

心理測試：壓力麵前你最需要什麼

這樣的排解可以頂一時之需，但從長遠來看，你還需要自我成長、鍛煉自己應對現實和挫折的力量。選擇D的人：你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的，讓工作占據你大多數時間，這樣的你比較容易出現人際關係問題...

開卷有益 每天閱讀6分鍾能減少2/3以上的壓力

俗話說“開卷有益”，閱讀不僅能增長知識，提高個人修養，還有益於身心健康。美國加利福尼亞大學伯克利分校對平均年齡達76歲的老人大腦進行掃描發現，從小就開始閱讀可抑製澱粉蛋白斑塊形成，預防老年癡呆...

解讀交流昏迷症：婚後沒話說

經過時間的洗禮，愛情不再浪漫甜蜜，夫妻之間的吸引力與新鮮感漸漸消失，英國一項調查顯示，四分之一的夫婦每天交談時間不足10分鍾。淩子告訴記者，現在多數夫妻，唯一對話的話題就是孩子，而好的夫妻關係...

剝奪話語權或是焦慮症作怪

在日常生活中，你可能經常遇到這樣心理的人：他們很熱衷於搶奪話語權，經常等不及別人說完，就要發表自己的意見;還有些人一開口就像滔滔江水，綿綿不絕，讓人煩不甚煩。有些焦慮型或強迫型人格的人，腦子裏...

有效治療職場抑鬱症的良方

俗話說“職場如戰場”，現代人的生活步調快，業績考核、人際關係以及工作本身的困難和矛盾，讓很多職場人心生煩悶。實踐證明，人在靜養狀態下神經緊張度放鬆，呼吸、心率、血壓、體溫均相應降低，這種積累效...

專家解析延時症：手機越刷越精神

”“最誇張的有一次上床後刷手機刷了5個小時……”　　就在之前，另一條熱門微博也被網友們熱轉，這條心理微博鄭重告誡網友：“手機以及平板電腦的光照，加上拖延睡覺所帶來的個人控製感的喪失容易引發抑鬱...

精神病母親殺死14歲兒子 被申請強製醫療

近日，沈陽市大東區人民檢察院受理並辦結了一起依法不負刑事責任的精神病人強製醫療的特別程序案件。大東區檢察院對該案審查後認定，涉案精神病人艾某處於精神病發作期間實施故意殺人行為，無需承擔刑事責任...

美國幸福指數 夏威夷人最高

美國知名民調機構蓋洛普公司２月２８日發布２０１２年美國各地居民“幸福指數”排行榜，夏威夷居民連續第四年榮登榜首。相形之下，排名墊底的西弗吉尼亞州在情緒健康、身體健康等方麵都倒數第一，肥胖人群的...

職場女強人必備6個心理資本【圖】

在現代這會，雖然說女人在職場上的優勢有很多，但是真正能夠成為職場女強人的卻很少。她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是隻做她...

對腫瘤患者的嗬護須從心開始

當聽到“某腫瘤患者還有三個月、半年生存期”這種類似於“判刑”的說法，有的人當場崩潰，甚至短暫“刑期”都不能度過，但也有很多患者在醫生...

女孩受色情片刺激 7年未走出抑鬱陰影

當晚，大人都聚在一起打牌說笑，原本就性格內向的晶晶獨自呆在裏屋看電視，無意中播放了那張色情光碟。”　　如今，趙家的情況非常糟糕，因為擔心女兒，晶晶的母親也患上了輕度抑鬱症，目前正在接受藥物治療...

焦慮症的生理反應

焦慮症的原因

可卡因可導致硬齶穿孔

過分怕黑是恐懼症

小鄧特別怕黑，甚至晚上不能一個人睡。愛麵子、求完美、容易有挫折感、社交技巧不足的人，也容易患社交恐懼。其中，行為療法多采用係統脫敏法，如對害怕與人接觸的患者，可以讓他在谘詢師的陪同下，於清晨人...

避免產後抑鬱多親近寶寶

初為人母的女性很容易患上產後抑鬱症，其症狀包括悲傷、焦慮、強迫性思維、恐懼等，在產後六周內最容易發生。《產科、婦科和新生兒護理期刊》刊載研究成果稱，治療產後抑鬱，母嬰親密接觸甚至可以代替藥物。

適當的批評提高工作效率

表揚的話人人愛聽，不過，一項由英美科學家共同進行的研究發現，適當的批評意見能提高人們的工作表現，讓企業效率更高。研究者通過對某些團隊成員進行觀察，發現團隊以外的人給出批評性意見時，多數團隊成員...

結婚有助於晚年身體健康

老年生活健康的關鍵因素之一，因為夫妻生物鍾節奏更慢一些。一項研究發現，端粒保護人體的染色體和DNA，往往對夫妻的保護作用更大，尤其是...