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空洞讚美損孩子自信
中國家長在教育子女時,總擔心把孩子“誇”過頭,這種做法似乎不無道理。資深精神分析專家史蒂夫·格羅斯指出,空洞的讚美所帶來的壞處與輕率的批評同樣嚴重,因為,這反映了讚美者對孩子的感受和想法漠不關...
來源:生命時報 2013-01-22 -
多吃果蔬更樂觀
據英國《每日郵報》1月16日報道,美國哈佛大學、威斯康星大學和布萊根婦女醫院的一項聯合研究發現,吃水果和蔬菜多的人,性格更樂觀,活得時間更長。研究人員選取了982名年齡在25—74歲之間的誌願...
來源:生命時報 2013-01-22 -
4種人容易自尋煩惱
美國心理學家曾做過這樣一項實驗:誌願者被要求在周日晚上預測下周可能發生的煩惱,然後寫下並投入“煩惱箱”。1.小心眼:他們總是把注意力集中在不好的、吃虧的事情上,牢記有過多少次不公正待遇,或者有...
來源:生命時報 2013-01-22 -
女婿與嶽父母關係影響夫妻關係
婚姻是否幸福,不僅在於彼此心心相印,更牽扯到與雙方父母的關係。美國密歇根大學社會研究所的心理學家特裏·奧布奇對373對同種族夫妻進行了長達26年的跟蹤調查,並定期對他們與對方父母的關係進行打分...
來源:生命時報 2013-01-22 -
瑞典研究表明聽吉他,能減壓
美國梅奧診醫學專家發現,無論是優美的意大利歌劇,還是樸素的鄉間小調,音樂都能治療身體或心理上的疼痛。瑞典哥德堡大學的一篇博士論文顯示,每天都聽音樂,能舒減壓力,讓人重拾積極的情緒。
來源:生命時報 2013-01-22 -
做夢的3大益處
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。很多人覺得睡覺時候做夢使大腦得不到休息,是很不好的現象,但其實,適當的做夢對身體也有好處的。即使我們有時在夢中感到不安焦慮,也一樣可以讓做夢和睡...
來源:新藍網 2013-01-21 -
自戀是天生的?深度解讀自戀型人格
看情況,早在孩提時期,尤其是新生兒,他們需要被持續不斷的關注,對他們而言,自我關注是一種求生的本能。能夠被成功治愈的自戀者隻有一種—...
來源:psychcentral 2013-01-21 -
研究稱結婚女離婚男更愛喝酒
據美國“健康日”網站報道的一項新研究發現,結婚會導致中年婦女愛喝酒,而離婚則會導致中年男性更貪杯。蕾切克教授表示,新結果表明,結婚和離婚對男女的飲酒習慣的影響存在一定差異性。
來源:新浪健康 2013-01-21 -
研究發現結婚者長壽幾率增三倍
據英國《每日郵報》1月11日報道,《行為醫學年鑒》雜誌刊登美國最新研究發現,結婚可大大提高度過中年的幾率,是長壽的一大秘訣。多項研究還表明,結婚者比離異或離婚者癌症生存幾率更高,壽命比單身者更...
來源:新浪健康 2013-01-21 -
我們可以逐漸擺脫自閉症嗎?
這個周早些時候,新聞報告發表了一個據稱是兒童可以逐漸走出自閉症的報道,這裏有許多關於事實真相的討論和自閉症患者可以隨著他們的年齡增長而逐漸走出自閉症的討論。要對你現在的情況樂觀,了解生活是一個...
來源:譯言網 2013-01-21 -
年終歲尾如何緩解壓力
小崔是一名業務員,春節前有一筆項目款一直催不回來,領導三番五次地催促,甚至發狠話要他走人。心理處方:廣東省社會醫學研究會心理谘詢委員會主任委員馬健文提醒,歲末年尾,上班族承受巨大壓力,很容易被...
來源:生命時報 2013-01-21 -
研究稱愛吃紅肉者不易抑鬱
” 傑卡教授對紅肉攝入量低於推薦標準(每天70克)的女性參試者的研究發現,這些女性罹患抑鬱症和焦慮症的危險,比攝入推薦量紅肉的女性高兩倍。傑卡教授建議,適當吃紅肉有益女性心理健康,紅肉最好選...
來源:生命時報 2013-01-18 -
想準時下班 必學會自我效率管理法
一位在通訊公司法律部工作的女律師說,她在入職前就明確向老板表示:不希望周末加班。準時下班,可以教育你的老板不要用工時長短來評價你的表現,也幫助同事和下屬學會尊重別人的時間安排,還有,讓偶爾的加...
來源:愛美網 2013-01-18 -
經營婚姻的六個技巧
有人形容80後年輕人的婚姻來去自由,結得快離得更快。不管怎麼講,婚姻總是充滿著無窮的魅力和神秘的色彩,吸引著善男信女去踏進結婚的殿堂,去做婚姻生活的實踐者和維護者。
來源:愛美網 2013-01-18 -
END情緒
END情緒是指職場中人在每到年底的工作中,總覺得焦躁不安、做事提不起精神,甚至對工作產生了強烈的厭惡情緒。5、幽默和大笑都是排解壓力...
來源:39健康網 2013-01-18 -
我們之間的關係健康嗎?
人際關係有一個範圍,從健康到不健康再到暴力——還有遊離在三者之間的任何程度。在離開你的同伴時感到不安的這些原因都是可以理解的,但是保持有虐待的戀情並不是你唯一的選擇。
來源:譯言網 2013-01-18 -
五步讓你不再憤怒
3、找人傾訴你的憤怒,講出自己的感受要比用行為表現出來好很多,並且會加深你和朋友之間的關係。4、淡定,給自己一些時間思考,時間可以讓自己明白自己為什麼憤怒,並且考慮是否自己的行為是必要的。看一...
來源:譯言網 2013-01-18 -
老年癡呆症發病未來5年將減150萬人
中國老年保健協會調研發現,在上海等發達城市,老年性癡呆症的發病率正以每年1.4%的速度上升。中藥專家通過對複方丹參片進行二次開發,已發現複方丹參片具有治療血管性癡呆的新用途。
來源:新聞晨報 2013-01-18 -
晚上燈太亮,易抑鬱
電燈的發明讓現代人在夜晚也能工作和玩樂,然而,美國約翰·霍普金斯大學的一項研究發現,夜晚暴露在燈光、電視和電腦的明亮光線中,會導致患抑鬱症和學習障礙的風險增加。研究人員從小鼠實驗中證明了,眼睛...
來源:生命時報 2013-01-16 -
善解人意並非天生 5歲才能為別人著想
而5歲的小凱會從電視裏小朋友的位置思考,所以知道小朋友並沒看到糖果被轉移了位置。這就提醒我們,有些父母總責怪子女不會替別人著想,可善解人意的心並不是天生的,而要在社會生活中學習。
來源:生命時報 2013-01-16