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騎車健身好處多 強身健體益身心
長期的耐力運動可使運動者安靜心率降低——竇性心動徐緩，這樣可使運動者心率儲備提高，提高心輸出量2～2.5倍，結果是在運動過程中心髒耗氧 低而工作效率高。在騎行中全身用力，壓縮血管，使...
來源：揚子晚報 2012-12-18 -
被砍學生做噩夢驚醒
15日一早，小張和另一個孩子乘坐縣急救中心的救護車被轉來同濟。而家長介紹，目前所有醫藥費均是當地政府支付，“其他的賠償我們沒有精力顧...
來源：漢網-長江日報 2012-12-18 -
美國康州槍擊案續:6歲女童機智裝死幸運逃生
據悉，這個女童所在的一年級班級中共有16名學生，然而其中15名學生全都倒在了20歲的凶手亞當·蘭紮的槍口下，使得這個一年級班級幾乎遭遇了“滅班”噩運。” 一個6歲女童裝死逃過這場槍擊案劫難，...
來源：漢網-武漢晚報 2012-12-18 -
當壓力成癮！精神垃圾分類破解
1.潛能釋放：在壓力下，人們會釋放出巨大的能量。3.幻想未來：在巨大的壓力中工作時，人們為了抵禦壓力，會在腦海中描繪出一幅未來畫卷。5.自卑的精英心態：現實社會造就了越來越多的“精英心態”，什...
來源：太平洋女性網 2012-12-18 -
上班族常常遲到或是心理強迫症
一個朋友說，同事們都叫他“遲到大王”。我發現，他出門之前總要反複照鏡子看襯衫是否平整，反複檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床，隻不過增加了檢查的次數罷了。長此以往，克服了焦慮情緒，遲到便會減...
來源：尋醫問藥 2012-12-18 -
職場攻略篇 助你如何辯小人
值得注意的是，並非每一個給你產生情緒壓力的人，都是你職場上的小人，也並非每一個不那麼合作的人都要被歸入“惡人”的類別。實際上一個團隊裏，每個人都有自己的長處和短處，如果拿著放大鏡看，誰的工作上...
來源：中國雅虎 2012-12-18 -
辦公室瞎忙族易患心理疾病
記者通過企業qq群進一步調查發現，“瞎忙族”多為年輕的辦公室人群。記者根據這項調查結果在企業qq群進行進一步調查，不少網友主動站到了“瞎忙族”的行列，而這些“瞎忙族”多數為年輕的辦公室人群。
來源：重慶商報 2012-12-18 -
饑餓感會受注意力等因素影響
饑餓感會受到注意力等因素的影響，如看著電視吃東西容易過量進食。布裏斯托爾大學的阿爾伯斯博士建議，在進餐前花點時間觀察食物的分量，這有助於對食物的分量形成正確的記憶，避免過度進食。
來源：生命時報 2012-12-18 -
利用星座學鼓勵 未嚐不可
其實，每個人的評測結果都一樣，全是摘自一本報攤上買來的星座書。3年前，小丁戀愛了，獅子座的她每天都打電話給男朋友，可射手座的他總是愛理不理，甚至不接電話，讓她難以忍受，甚至想分手。在現在的話劇...
來源：生命時報 2012-12-18 -
心理學家：人一生要有6種朋友
“在飲食中，我們需要從各種食材中獲取不同的營養物質，交友也是如此。這樣的朋友通常是某個領域的佼佼者，不僅能成為我們的榜樣，激勵我們進步，還有獨到的眼光，能指出我們身上的優勢和不足。
來源：生命時報 2012-12-18 -
睡不著 換間房放鬆利於睡眠
失眠時與其躺在床上輾轉反側，不如起身到別的房間放鬆一下，更有助於睡眠。據美國“今日心理學”近日報道，哈佛醫學院格雷格·雅各布博士在其“失眠行為療法”計劃中指出，如果你躺在床上超過30分鍾仍舊睡...
來源：生命時報 2012-12-18 -
美國槍殺小學生案：母親將兒子培養成殺人機器
南希的前任園藝師和酒友丹·霍姆斯說：“她常常帶著孩子們射擊各種目標……南希非常狂熱，希望把她的喜好也傳遞給兒子。自閉症專家南希·阿爾...
來源：京華時報 2012-12-17 -
職場法則 比薪酬更重要的10件事情
Yogi Berra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達。如果你有進取心並且相信自己，你可以選擇一份健康、結構合理，在某種程度上不封頂不封底的獎金計劃，隻要目標清晰並且可行...
來源：愛美網 2012-12-17 -
被陌生人忽視也會讓人受傷
來自美國普渡大學、俄亥俄州立大學和馬德普拉塔州立大學的研究人員在阿根廷進行了該項研究。”但是，社會關係也可能有黑暗的一麵，《實驗社會心理學雜誌》在去年發表的一項研究表明，複雜的社會關係也會讓我...
來源：人民網 2012-12-17 -
測謊：說謊者常說不完整句子
掌握盤問技巧，讓說謊者腦力不支露出狐狸尾巴。蓋瑟爾曼建議用如下的方法進一步增加說謊者的“認知負荷”，直到他們受不了而露餡： ●問話從一般性問題開始，然後問需要盡可能多提供細節的開放性問題。
來源：人民網 2012-12-17 -
古代名人的抑怒之道
西門豹“佩韋以緩氣”。《韓非子》載，春秋時魏國鄴令（相當於現在的縣長）西門豹性情暴躁，易怒，為自控，“佩韋以緩氣”。西門豹效其特性以自戒，每當脾氣發作，即用手撫摸熟牛皮良久，以消除怒氣。
來源：生命時報 2012-12-17 -
白領“煩”字掛嘴邊小心心理煩躁症
一向工作積極待人熱情的小靜近來特別煩惱，歸根究底就是一個字“煩”，經常無緣無故的感到心煩氣躁，一點小事就想發火，而且多半搞不懂原因。...
來源：39健康網 2012-12-17 -
漂在大城市的年輕人九成充滿焦慮
如今，越來越多的年輕人選擇背井離鄉，湧進北京、上海、廣州這樣的大城市奮鬥，他們默默打拚，內心深處卻並不平靜。有戶口才算本地人的觀念影響深遠，自居“外地人”的心態讓“漂族”很難真正融入城市，繼而...
來源：生命時報 2012-12-17 -
元旦後連上8天班暴露職場心理壓力
近日，自國務院針對2013年放假安排時間表出台以後，各路網友神人便紛紛在網絡上開始“大顯身手”，並自製出堪稱史上最牛的請假全攻略，教你請假16天拚出56天的超級大長假。自放假時間頒布之後，網友...
來源：騰訊大楚網 2012-12-17 -
瘋狂白領“末日女”和末日心理 誰更可怕
末日姐在搜狐微博上記錄著每天的深山生活，取名為“末日日記”，這個微博十分火爆，粉絲已超過66萬。可見“末日心理”蔓延社會之快之迅速，...
來源：中國廣播網 2012-12-17
