寫在世界睡眠日：睡個好覺就像中了一百萬辣麼爽！
【更好的睡眠可以讓我們感覺像是中了一百萬】睡眠剝奪和睡眠障礙是危險的、燒錢的，會影響我們的健康和整體幸福感。最新研究提出睡眠是一個重要的公共健康問題，該研究表明，良好的夜間睡眠所帶來的好處，可...
來源：medicalnewstoday 2017-03-20自測你有沒有抑鬱症
以下是美國權威的仲氏“抑鬱自評量表”(SDS)，40年來經使用證實，該量表科學、方便。
來源：人民網 2017-03-20小孩抑鬱症有哪些症狀呢?
導讀：由於現在人們生活水平越來越好，家長們望子成龍的心理也更為迫切。巨大的壓力使得小孩抑鬱症的出現，而父母如不重視小孩抑鬱症的症狀，就有可能對孩子未來的發展造成很大影響。所以父母要知道些小孩抑...
來源：搜狐母嬰 2017-03-19維生素D治療和自閉症預防之間的聯係
【維生素D在腦部發育中的關鍵作用】昆士蘭大學的研究人員已經發現，在懷孕期間給小鼠提供維生素D補充劑可以防止他們後代的自閉症特征。
來源： medicalxpress 2017-03-18兒童憂鬱症的表象和預防方法
自從小西瓜咬傷了幼兒園的小同學後，麻麻就一直很自責，認為她沒把小西瓜教育好。小西瓜也知道自己做錯了，覺得很慚愧。
來源：媽媽網 2017-03-17中老年人的微信朋友圈為何鍾愛謠言和雞湯？
調查顯示，每個月轉發五條以上謠言的用戶，80%都是超過50歲的中老年人。在過去的半年裏，中老年人朋友圈被這些內容充斥著諸如“轉基因有毒”、“食物相生相克”、“日本核輻射海鮮致癌”之類的消息。這...
來源：微信公眾號“不老調” 2017-03-16六劑良方 讓你充滿“正能量”
人有時感到心情不爽是正常的事。人生真的是壓力重重。開始工作，身體出現問題了，或者家庭生活不如意啦，這些事是常有的。幸運的是，總是有方法要擺脫這些，重新找回那個正常、快樂的自己，讓你感覺更好。當...
來源：PCLDY 2017-03-16
抑鬱症到底有多可怕？兒童也有抑鬱症？父母不可忽視
“沒有人對抑鬱症有絕對的免疫力。”著名心理學家馬丁·塞利曼將抑鬱症稱為精神病學中的“感冒”。世界衛生組織預計，到2020年抑鬱症將...
來源：雙螺旋童書館mp 2017-03-15
簡單三步緩解更年期症狀
簡單三步就可以緩解更年期症狀，快來看看吧。
來源：醫學美圖公眾號 2017-03-14阿爾茲海默病新發現
瑞典隆德大學的研究人員使用最新技術生成了先於β-澱粉樣蛋白的有毒團塊的形成圖像。β-澱粉樣蛋白是阿爾茲海默病的根源所在。
來源： Medicalxpress 2017-03-14如何擺脫“巧克力成癮”
一碗巧克力球是不是很惹人喜愛？或許你能學會把對它們的渴望轉變成其他想法。
來源： Medicalxpress 2017-03-14三件能讓你快樂的事
快節奏的生活讓人們壓力很大，你是不是也很久沒有快樂過了呢？
來源：聯合早報 2017-03-13
徹底治愈抑鬱症需要內心的力量
2012年春天，張進被診斷為“中度抑鬱偏重”，由此開始了他的抑鬱症治療之路。
來源：時代周報 2017-03-12貼心關懷會減輕分娩的痛
【親切的話可以激發身體對疼痛的反應】
來源： medicalxpress 2017-03-11酸奶治抑鬱焦慮
【吃酸奶可能逆轉抑鬱，焦慮的症狀】弗吉尼亞大學醫學院的一項新研究表明，吃活菌培養的酸奶可能可以逆轉抑鬱症和焦慮症狀。
來源： natureworldnews 2017-03-10易發怒可能因9種病
日常生活中，人人都有脾氣暴躁的時候，但對於一些身患疾病或處於某種特殊狀態下的人來說，生氣可能不完全是性格的體現。英國皇家全科醫師學會...
來源：新浪健康博客 2017-03-09為了減輕抑鬱症：腦結構自發改變
腦結構改變以抗衡抑鬱症
來源： medicalxpress 2017-03-08
癌症後遺症-疲勞：運動，心理治療比藥物更有效
【運動是打擊癌症後遺症的最好方法】對於患有癌症相關疲勞的患者，運動可能是一個有吸引力的活動。然而，根據一項新的研究，身體活動是打擊這...
來源： MNT 2017-03-06.jpg)
焦慮症四大症狀你有嗎
也許，手腳心多汗、討厭聲響、頭暈、心悸……在我們看來，多半是身體機能出了問題。殊不知，它與焦慮緊密相關。究竟焦慮的症狀有哪些呢？本期...
來源：生命時報 2017-03-05
瑜伽治療抑鬱症
抑鬱症患者應該每周至少參加兩次瑜伽和深呼吸課程，並在家練習可以明顯改善抑鬱症狀。
來源： Medical Xpress 2017-03-04
