婦產科

孕期多走路沒錯,但你是否合適?

作者:佚名 來源:浙江省衛生計生宣教中心 日期:2017-03-06
導讀

         公司職員陳麗懷孕已6個多月了。她多次聽別人講,孕期要多走走,特別是後期,多走路孩子生得快。

關鍵字:  孕期 | 走路 

        公司職員陳麗懷孕已6個多月了。她多次聽別人講,孕期要多走走,特別是後期,多走路孩子生得快。

        陳麗的一個同事曾很驕傲地告訴她,當時他老婆懷孕的時候,他每天晚飯後的任務就是陪著準媽媽散步。他的結論是,老婆的順產在一定程度上歸功與此。

        近日,陳麗去做彩超的時候,又聽到一位婆婆埋怨她的媳婦,說媳婦太懶,不願意多走動,以後生小孩要吃苦了。

        那麼,孕媽媽們到底是不是要多走走呢?

        專家認為,因人而異。

        陳麗的情況是:高齡(現年36歲了)、雙胎妊娠,醫生診斷她屬於“高危”級別的準媽媽。

        陳麗在22周做四維彩超的時候,由於雙胞胎都抱成一團了,醫生要求她在外麵坐著休息,適當走一下就行了,但不能多走,而別的孕婦則要求要走動一個小時,而且還要爬樓梯。

        陳麗早早地就被要求做宮頸管長度的監測,就怕萬一雙胞胎太重了,宮口早開。26周做產檢的時候,醫生叮囑陳麗要少走,多躺,多休息。

        陳麗28周過後的反應是,走一走,肚皮就容易繃,容易緊,隻有半躺著或躺著,調整呼吸才舒服一些。丈夫知道陳麗的反應及醫生的叮囑,覺得的確現在要防止早產了,也就不再讓她多走路了。

        專家提醒,做了試管嬰兒的孕婦,如果出現肚子緊的情況了,就要少走,多休息,預防早產。當然,如果是正常的孕婦,懷孕後期多走動更利於順產。

        總之,孕婦在孕晚期到底要多走還是少走,不能一概而論,要看自己身體的情況而定。一般來講,高危準媽媽少走;胎盤前置的準媽媽少走;有出血、早產跡象的少走;容易宮縮的少走;懷雙胞胎的少走。其他的情況最好谘詢醫生,聽醫生的建議,而不是聽別人說。

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