骨關節炎主要的症狀是什麼_骨關節炎一般有什麼症狀 骨性關節炎是由於關節軟骨的退化磨損引起的，是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節病。骨性關節炎可以涉及全身所有的關節，常見的有膝關節、髖關節等承重關節和手關節等。許多老人，尤其是老年女性都會患這一疾病。如果你身邊有老人，仔細看看。
骨關節炎主要的症狀是什麼_骨關節炎一般有什麼症狀
骨性關節炎是由於關節軟骨的退化磨損引起的，是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節病。骨性關節炎可以涉及全身所有的關節，常見的有膝關節、髖關節等承重關節和手關節等。許多老人，尤其是老年女性都會患這一疾病。如果你身邊有老人，仔細看看。
為什麼會得骨關節炎?
骨性關節炎分為原發性和繼發性兩種：
原發性關節炎無明確的病因，可能是多種因素綜合作用的結果，如遺傳、年齡、肥胖、關節創傷或過度使用;繼發性骨關節炎是由於外傷、炎症等引起的。
膝關節和髖關節經過多年的負重是會被磨損的。關節的表麵都覆蓋著一層軟骨，並且關節腔是有類似潤滑油的關節炎潤滑的。軟骨和關節液可以使關節運動及其光滑並可以承受衝擊力。但隨著年齡增大，軟骨修富再生能力不斷減弱，關節潤滑液越來越少，這時關節軟骨就會發生明顯的磨損，直到軟骨下的骨質裸露出來。這就叫做骨關節炎，這個過程時不可逆的。
骨性關節炎的主要症狀是什麼?
髖關節骨關節炎的第一個征象就是“腹股溝或者大腿僵硬”。運動後，你可能會感覺到腹股溝、大腿或者半邊臀部酸痛，尤其是清晨，活動後稍有緩解。早期的骨關節炎可以通過休息緩解。
另外還可以出現晨起關節僵硬疼痛，你會發現你的膝關節在走路時有卡拌和響聲。上下樓梯或者下蹲有時變的困難。
進一步發展，出現休息時也有關節的僵硬感;嚴重的時候，會出現關節紅腫、發熱疼痛，關節積液甚至關節變形。
骨性關節炎的自我管理
1、減肥可以減輕疼痛和僵硬
由於肥胖，加重了髖關節和膝關節的重力負擔，也就加速了關節的磨損，超重會給你的膝關節和髖關節很大額外的壓力。如果你可以減少5公斤體重，你的關節疼痛可以減輕20%，因此體重超標的患者應該注意控製體重。
2、鍛煉可以改善關節狀況
保持柔軟，伸展肢體。低負荷的運動比如遊泳和騎行可以伸展你的關節，保持關節活動範圍。針對髖關節與膝關節周圍肌肉的鍛煉，可以增加關節的穩定性和耐久性，改善關節炎並避免關節損傷。如果長期不運動，人體各種機能就容易產生退行性病變，肌肉就會萎縮，尤其是對中老年患者。
3、正確的治療
如果不治療，關節軟骨會被不斷的磨損，直到關節難以支持日常的生活。在一些嚴重的病人，關節內骨頭直接和骨頭摩擦，走路甚至休息時都痛。稍一活動關節就會腫脹。
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