預防老年癡呆症的最新指南建議，如果你想拯救大腦的健康，可以通過專注於鍛煉和健康的生活習慣來保持，而不是通過攝入一些維生素藥片。目前大約5000萬人患有癡呆症，阿爾茲海默病是一種最常見的癡呆症類型，每年大約有1000萬癡呆症新發病例，盡管年齡是引發癡呆症的主要風險因素，但癡呆症並不是自然或不可避免的機體老化後果。
很多健康狀況和行為都會影響個體患癡呆症的可能性，有研究表明，三分之一的癡呆症病例都是能夠提前進行預防的，目前癡呆症很難治愈，而且很多實驗性的療法也都相繼宣告失敗，重點關注預防或許能給人群在短期內帶來更多的好處。WHO的大部分建議都是常識，其與美國國家老齡化研究所的意見相一致。
WHO建議，人群應該進行足夠的鍛煉，治療其它疾病，比如糖尿病、高血壓和高膽固醇症等，擁有積極的社交生活，避免或遏製吸煙，禁止暴飲暴食和飲酒過量等不良習慣，有證據表明，上述有些措施能夠幫助保持大腦的思維能力，同時還能夠促進機體的整體健康狀況。飲食健康，或遵循地中海式飲食方式或能幫助有效預防老年癡呆症的發生，但研究人員堅決反對攝入維生素B或E藥丸、魚油或多種複合物補充劑等，這些補充劑被認為能促進大腦健康，因為有強大的證據表明這些膳食補充劑或許並不起作用。
研究者Neerja Chowdhary表示，目前並沒有證據表明，這些膳食補充劑確實能夠降低機體認知功能下降和癡呆症的風險，實際上，大量攝入膳食補充劑或許還是有害的。人們應該通過攝入食物來增加營養物質的攝入而不是通過膳食補充劑。WHO也並不讚成旨在提高思維技能的遊戲或其它活動，這些活動通常被用於具有正常能力或輕度大腦損傷的人群，但證實性研究證據卻非常有限。
有報告指出，並沒有足夠證據推薦利用抗抑鬱藥物來降低人群患癡呆症的風險(盡管這些藥物可能會用於治療抑鬱症)，助聽器或許可能並不會降低人群患癡呆症的風險，但應該對老年人群進行聽力缺失的篩查並進行相應的治療。
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