研究表示，男性糖攝入量超過67g/天 (約兩罐可樂含糖量)，5年後常見情緒障礙的患病風險可能會增加23%。
研究表示，男性糖攝入量超過67g/天 (約兩罐可樂含糖量)，5年後常見情緒障礙的患病風險可能會增加23%。
英國成年人飲食糖攝入量約是推薦水平的兩倍，既往研究將高糖攝入與抑鬱風險增加相關聯。
這項研究發表在journal Scientific Reports上，研究了糖攝入與常見情緒障礙之間的關係。
由倫敦大學學院流行病與公共衛生係Anika Knüppel博士引領的研究人員分析了人們從甜食和飲料中攝取的糖量和常見精神障礙的發生的關係
研究人員解釋說，很少有研究研究關於情緒障礙可能導致更高糖攝入量的“反向因果關係”，他們想要探索其可能性。
研究人員研究了甜味食物和飲料消費與精神健康的重複措施來研究兩者之間的聯係。
他們使用來自Whitehall II隊列的數據，參與者來自英國公務員製度中的不同階層。研究的10,308名參與者中，約2/3男性，1/3女性。
根據參與者每天從甜食和飲料中攝入的糖份分為兩組。
男性：
•超過67g
•67g和39.5g之間
•少於39.5克
女性
•超過51g
•30g至51g
•小於30g
分析發現，每天糖攝入量超67g的參與者比起不超過39.5g的參與者，5年後患有常見精神障礙的可能性高23%。
這一發現獨立於其他飲食相關因素、健康行為和社會人口特征，如婚姻狀況和薪資等級。
研究人員表示，他們在女性中找不到類似的觀察結果，但這可能是由於女性參與人數較少。
參考文獻：Cite this article: Higher Sugar Intake Linked to Depression in Men - Medscape - Jul 31, 2017.
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