精神

作息規律使人更快樂的秘密

作者:佚名 來源:生物通 日期:2017-08-09
導讀

“我們好像發現了生物節律係統與愉悅感知之間的神秘聯係,”Güler 說。

吃飯和睡覺是生命體最重要的需求,千萬年來,人類形成了固有的攝食、睡眠周期,短期打破人體周期平衡,影響也許微不足道,但是長期隨意撥轉“生物鍾”後果嚴重。

現代社會,頻繁的空中旅行、出差、不規律的飲食和睡眠時間等異常外界壓力打破了身體的自然平衡。這將導致抑鬱症、肥胖、心血管疾病甚至癌症。

“十幾年來,科學家們一直致力於讓身體晝夜節奏係統更容易地從變動的工作、飲食和跨多時區航班等活動中重建,”UVA 生物學和神經科學教授 Ali Deniz Güler 。“多巴胺神經元與晝夜中心直接聯係的發現,預示著特殊藥物開發的可能,針對這一特定神經元,運用靶向療法,人類將有辦法對抗差旅時差、輪班情況下的不良症狀和致命危險疾病。”

睡眠障礙和異常的晝夜節律不僅影響大腦,還影響其他器官。據 Güler 稱,許多疾病,包括帕金森病、抑鬱症、注意力缺陷 / 多動症、躁鬱症、精神分裂症和藥物成癮,都涉及異常的多巴胺神經傳遞。“對多巴胺生產神經元的新了解,有助於這些嚴重疾病的不良症狀緩解。”

在這項研究中,研究人員使用了 2 種小鼠:一種是正常小鼠,另一種是多巴胺信號中斷小鼠。把兩組小鼠的光照時間表調快 6 小時後(模擬倒時差的情況),發現多巴胺信號受幹擾的小鼠需要更長時間才能與新時間同步,表明多巴胺神經元與生物節律中心之間存在反饋。

“當我們從事獎賞活動時,如吃飯,我們無意間啟動了我們的生物節律,”Güler 說。“我們好像發現了生物節律係統愉悅感知之間的神秘聯係。”

參考文獻

Direct Midbrain Dopamine Input to the Suprachiasmatic Nucleus Accelerates Circadian Entrainment

文獻檢索:DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.cub.2017.06.084

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