精神

研究發現哭泣超過15分鍾易得胃病

作者:徐澄 來源:中新網 日期:2012-06-12
導讀

         人從一生下來就會哭,哭泣是上天賜給人們的神奇禮物,適當哭泣有益健康,而哭泣過度則有害身心。

關鍵字:  胃病 | 哭泣 

  美國眼淚專家研究發現

  哭15分鍾易得胃病

  人從一生下來就會哭,哭泣是上天賜給人們的神奇禮物,適當哭泣有益健康,而哭泣過度則有害身心。

  美國明尼蘇達州神經病學家和眼淚研究專家威廉·H·弗雷博士對眼淚進行了長達15年的研究發現,85%的女性和73%的男性哭泣後悲傷和憤怒得到明顯緩解,壓力大大減輕。因受情緒影響而流出的眼淚中含有兩種重要的化學物質---內啡肽和催產素。但是因洋蔥等刺激而流出的眼淚中則沒有這些物質。由此可見,哭泣落淚可以排出體內積蓄的導致抑鬱的有害物質,減輕壓力。

  但弗雷博士還發現,哭泣並非完全有益健康,如果悲傷和憤怒情緒得到發泄後仍哭泣,就會傷身體。哭泣超過15分鍾,容易導致胃病。胃腸消化功能對情緒極度反應特別敏感,所以哭泣太久,會直接影響到胃腸功能,導致胃酸分泌減少,消化減慢,影響食欲,甚至誘發多種胃病。

  美國南佛羅裏達大學和荷蘭蒂爾堡大學心理學家最新研究還發現,哭泣時間過長,容易損傷視力,也更容易讓人進入心理疲勞期。因此,哭泣時間不宜太長,一般在15分鍾內為好。

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