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常使用電腦手機或致抑鬱

作者：來源：科學網日期：2012-07-23

導讀

據英國《每日郵報》7月18日報道，瑞典哥德堡大學研究人員對4100多名年齡20歲到24歲的瑞典男女研究1年後發現，那些經常使用電腦或手機的人，更有可能出現壓力增大、睡眠紊亂以及沮喪抑鬱等心理問題。

　　常使用電腦手機獲致抑鬱

　　人們需要限製在電腦屏幕前花費的時間，以免患上精神疾病　　

　　領導此項研究的薩拉·托米（Sara Thomee）說，電腦與心理疾病之間存在“明顯聯係”。她說：“經常使用電腦與許多成年人的壓力大、睡眠紊亂以及抑鬱有關。人們通常很容易在計算機前花費比預計更多的時間，這導致人忽略其他活動和個人需求，加大心理負荷。”

　　研究還顯示，壓力大與經常使用手機也有關係，特別是在那些不回短信和電話有種負罪感的人身上體現地更明顯。玩電腦遊戲的人患抑鬱症的危險更大。托米說：“每天玩電腦遊戲一兩個小時，女性患抑鬱症的危險將增加。”研究人員稱，人們需要限製在電腦屏幕前花費的時間，以免患上精神疾病。

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