很多人都相信，隻要控製飲食、加強運動、注射疫苗、服用藥物、增加醫療開支，加上其他預防措施及外科手術，便能有效地避免患病和早逝。然而，身為醫生，多年來的診療經曆卻告訴我，孤獨寂寞正悄悄毀壞現代人的心血管係統，直至吞噬人的生命。
很多人都相信，隻要控製飲食、加強運動、注射疫苗、服用藥物、增加醫療開支，加上其他預防措施及外科手術，便能有效地避免患病和早逝。然而，身為醫生，多年來的診療經曆卻告訴我，孤獨寂寞正悄悄毀壞現代人的心血管係統，直至吞噬人的生命。
溝通障礙及由此導致的孤獨寂寞，成為21世紀世界各地未成年人夭折的主因。目前，醫學界尚無徹底根治孤獨寂寞的靈丹妙藥。全球每年都有數百萬人因為父母冷漠無情、人際溝通障礙或者求學失敗而深陷孤獨寂寞的深淵。他們中的一些人由於無力與人溝通，引發了心血管疾病而英年早逝。
借助測量儀器，我和同事們發現：人開始講話時，血壓會升高；靜下來聽人講話或留意外界時，血壓會相應下降。人在遭遇挫折或交流溝通障礙時，血管收縮的正常節奏會被打破，血壓驟升。其實，這就是“血管的哭喊”。患者表麵上冷靜自持，身體卻備受煎熬。
凡是缺少社會支持、獨居、長期受困於孤獨、痛失所愛的人，早逝的比例就會大幅攀升。同樣，精神病院和監獄都有大批離異或未婚人士。
由此，我們對人類談話交流的意義，有了全新的認識。童年時代的不幸記憶，會給人留下揮之不去的心靈創傷，讓人成年後長期排斥他人，造成交流障礙，孤獨就如影相隨。相反，友善的成長經曆會帶給我們另外一種人生，讓我們更容易接納他人，保持開放包容的心態，進而大大降低罹患心血管疾病的風險。
人是個獨立自主的生命體，友善樂群，遠離孤獨，才會擁有一個身心和諧健康、幸福恒久的人生。
（摘自美國《讀者文摘》）
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