為什麼老愛喝抹茶，可能是為了緩解焦慮！
很多國家都有茶文化，日本抹茶在世界範圍內越來越受歡迎。在日本，抹茶有著悠久的藥用曆史。人們一直懷疑它對健康有各種有益的影響，但隻有相對較少的科學證據支持這種說法。
來源：生物穀 2019-11-27神藥二甲雙胍再顯神威！竟可以緩減焦慮！
根據發表在JNeurosci上的一項研究，抗糖尿病藥物二甲雙胍通過增加大腦中血清素的利用度來減少雄性小鼠的焦慮樣行為。這些發現可能對代謝紊亂和精神紊亂患者的治療有意義。
來源：生物穀 2019-11-27焦慮情緒使人更快逃離危險
恐懼和焦慮都是對危險的反應，但反應時間不同。當一些威脅迫在眉睫時，將會感到恐懼，比如老虎向你撲來。當你有時間考慮威脅時，就會出現焦慮：比如看到遠方有一隻老虎跑來，需要選擇逃跑或躲藏。
來源：生物穀 2019-11-27清除大腦中的“僵屍”細胞或有望讓肥胖人群變得不再焦慮
一項刊登在國際雜誌Cell Metabolism上的研究報告中，來自梅奧診所等機構的科學家們通過研究發現，肥胖或會增加小鼠大腦中衰老細胞的水平，從而誘發小鼠焦慮症的發生，當利用senolyti...
來源：生物穀 2019-11-27海馬體中的特殊細胞或能幫助控製機體焦慮和冒險行為
一項刊登在國際雜誌Nature Communications上的研究報告中，來自烏普薩拉大學等機構的科學家們通過研究發現了一類特殊的細胞或許在海馬體功能發揮上扮演著關鍵角色
來源：生物穀 2019-11-27單一的幹預措施或許並不足以治療焦慮症
無論接受何種治療，隻有20%被診斷為焦慮症的年輕人能夠長期保持健康狀態。心理學家Golda Ginsburg表示，當接受最好的療法後，隻有很少的孩子們會保持無疾病症狀的狀態，這讓我們很氣餒，與...
來源：生物穀 2019-11-27每天睡覺少於8小時會提高患抑鬱症與焦慮症的風險
根據由來自伯明翰大學以及紐約州立大學研究者們的一項研究結果，睡眠時間少於8個小時會導致焦慮症以及抑鬱症發生風險的上升。
來源：生物穀 2019-11-27失眠或會增加次日30%的焦慮水平！而深度睡眠則能明顯降低機體焦慮水平！
近日，一項刊登在國際雜誌Nature Human Behaviour上題為“Overanxious and underslept”的研究報告中，來自加利福尼亞大學的科學家們通過研究發現，失眠或...
來源：生物穀 2019-11-21新發現！科學家在大腦中鑒別出與負麵情緒相關的特殊受體！
近日，一項刊登在國際雜誌Science上的研究報告中，來自悉尼大學等機構的科學家們通過研究在大腦中鑒別出了一種被認為與消極情緒相關聯的特殊大腦受體，相關研究結果有望幫助開發新型靶向性療法。
來源：生物穀 2019-11-14女生應該天生遠離“數學”嗎？
1992年，芭比娃娃發布了一款會說話的玩具——“Tenn Talk Barbie”，其中包括一段具有爭議的語音片段“數學課很難”。該玩具從發布起即遭到了強烈反對，但一直以來人們潛意識中還是存在...
來源：生物穀 2019-11-11我們為何需要管理自身的壓力？
如果你曾經在麵對困難或威脅的情況時經曆過一種無法動彈的恐慌的話，那麼你或許並不孤單。事實證明，有充分證據證明，自我保護的“戰或逃”本能並不是一種必然的反應。
來源：生物穀 2019-11-08大規模數據告訴我們哪些特質可以預測“成功”？
我們可能經常會好奇，究竟哪些因素能夠預示一個人的成功?
來源：生物穀 2019-11-07吃巧克力就能治療抑鬱症嗎？
一項刊登在國際雜誌Depression and Anxiety上的研究報告吸引了媒體的關注，媒體報道指出，吃巧克力（尤其是黑巧克力）能夠幫助減輕機體抑鬱症症狀。但很不幸的是，我們不能利用這類證...
來源：生物穀 2019-10-27網絡治療APP能夠有效緩解抑鬱症
在一項全麵的新研究中，印第安納大學的心理學家發現，一係列自我引導的，基於互聯網的治療平台有效地減少了抑鬱症。
來源：生物穀 2019-10-27
2015年JAMA臨床證據概要彙總
2014年度中國最佳醫院排行榜
第十屆北京國際康複論壇
不容忽視的心因性疼痛
第12屆世界生物精神病學大會
2015美國睡眠學會年會
識別焦慮症
2015 世界自閉症日