越來越多的證據說明了生物鍾和時間表對免疫功能的影響。比如說，輪班工作人員、頻繁的航空旅客和更大的晝夜節律紊亂人群，他們慢性炎症疾病發病率也在上升。然而，這種關聯的機製尚不得知。

都柏林聖三一學院免疫學的 Kingston Mills 教授和 Caroline Sutton 教授、愛爾蘭皇家外科醫學院(RCSI)的 Annie Curtis 博士及其同事在最新研究中發現，當免疫反應被激活時，免疫反應和對自身免疫的調節會受生物鍾的影響。

BMAL1 作為生物鍾基因的核心基因， 通過正負反饋調節通路呈晝夜節律性表達。研究人員使用小鼠作為動物模型，發現髓係細胞中的生物鍾基因 Bmal1 和時間表，調節著介導自身免疫性疾病的先天免疫和適應性免疫反應。

他們證明了小鼠骨髓細胞缺失 BMAL1，會顯著增強炎症反應和 T 細胞極化，加劇炎症和易誘導自身免疫性疾病。這些發現說明了在自身免疫條件下，生物鍾對調節先天性免疫和適應性免疫的重要性。

Annie Curtis 博士表示：我們的研究還表明，每天的生活方式、不規律的飲食以及睡眠模式，生物鍾受到影響是很常見的，這對自身免疫性疾病可能會產生影響。

Kingston Mills 教授表示：我們的發現對於免疫介導的疾病治療具有重要的意義。而且，在治療諸如多發性硬化症等自身免疫性疾病時，藥物的時間響應可能存在重要差異。

當然這需要進一步的研究來了解，如何精確調節晝夜節律以及有益免疫力的時間表。但這項研究提醒了我們在調節免疫係統時注意“時間安排”的重要性。

最重要的是，我們已經開始意識到，生物鍾對我們的健康和幸福是多麼的重要。

參考資料：Time of day affects severity of autoimmune disease