一名頂級運動研究人員報告說，有規律的運動可能會降低急性呼吸窘迫綜合征的風險，這是導致COVID-19病毒患者死亡的主要原因。他敦促人們根據他的發現進行鍛煉，這也表明了一種潛在的治療方法。

        弗吉尼亞大學醫學院的Zhen Yan博士的一篇綜述顯示，醫學研究結果"有力地支持"運動可以預防或至少減輕ARDS嚴重程度的可能性。ARDS影響了3%至17%的COVID-19患者。根據現有信息，美國CDC估計，因COVID-19而住院的患者中，有20%至42%會出現ARDS。接受重症監護的患者的範圍估計為67%至85%。

        在大流行之前進行的研究表明，大約45%的嚴重急性呼吸窘迫綜合征患者將會死亡。

        Yan說："你現在聽到的要麼是社會距離，要麼是呼吸機，就好像我們能做的要麼是避免接觸，要麼是在感染後依靠呼吸機生存。另一方麵，大約80%的確診COVID-19患者症狀輕微，不需要呼吸支持。那麼是為什麼呢?我們關於一種內源性抗氧化酶的發現提供了重要的線索，並激發了我們開發一種新的治療COVID-19引起的ARDS的方法。"

        強抗氧化劑

        弗吉尼亞大學Robert M. Berne心血管研究中心骨骼肌研究中心主任Yan對現有的醫學研究進行了深入的回顧，包括他自己的研究，著眼於一種被稱為"細胞外超氧化物歧化酶"(EcSOD)的抗氧化劑。這種有效的抗氧化劑能清除有害的自由基，保護我們的組織並幫助預防疾病。我們的肌肉自然地產生EcSOD，並將其分泌到血液循環中，使之與其他重要器官結合，但它的產生是通過心血管運動來增強的。

        Yan的綜述顯示，可以在幾種疾病中看到抗氧化劑的減少，包括急性肺病、缺血性心髒病和腎衰竭。實驗室對老鼠的研究表明，阻斷這種物質的產生會使心髒問題惡化，而增加這種物質會產生有益的效果。EcSOD的減少也與骨關節炎等慢性疾病有關。

        研究表明，即使是一段時間的鍛煉也會增加抗氧化劑的產生，這促使Yan敦促人們在保持社交距離的同時也要找到鍛煉的方法。"我們不能永遠孤立地生活，"他說。"定期鍛煉對健康的好處比我們所知道的要多得多。預防這種嚴重的呼吸係統疾病隻是眾多例子之一。"

        潛在的治療

        Yan的綜述還建議EcSOD作為ARDS和許多其他健康狀況的潛在治療手段。例如，可能有一天會用基因療法來增加抗氧化劑的產量，從而增強抗氧化劑在肺部的保護作用。

        研究還表明，患有慢性腎髒疾病的實驗鼠在接受人體外超氧化物歧化酶(EcSOD)治療時，腎髒損傷更小。抗氧化劑已經被認為是糖尿病視網膜病變的潛在治療手段，糖尿病視網膜病變是一種可能導致失明的糖尿病並發症。

        此外，體外超氧化物歧化酶(EcSOD)也可能對多器官功能障礙綜合征(多器官功能開始衰竭)有益。用普通的抗氧化劑來治療這種疾病的努力沒有成功，但是Yan建議，了解EcSOD的工作原理可以讓醫生以一種更有針對性的方式來使用它，希望能更有效。

        "我們常說運動是良藥。EcSOD樹立了一個完美的榜樣，我們可以從運動的生物過程中學習，從而促進醫學的發展。雖然我們努力了解更多關於規律鍛煉的好處的奧秘，但我們不必等到了解了一切才開始行動。"

        參考資料：

        COVID-19： Exercise may protect against deadly complication

        ZhenYan et al.Extracellular superoxide dismutase， a molecular transducer of health benefits of exercise.Redox Biology Volume 32， May 2020， 101508. DOI https：//doi.org/10.1016/j.redox.2020.101508