預防醫學

怎麼區別過敏性鼻炎和感冒,該如何預防?

作者:佚名 來源:科普中國 日期:2022-09-10
導讀

         希望你我都能不受鼻炎的困擾,自由自在呼吸新鮮的空氣!

關鍵字:  過敏性鼻炎 | 感冒 

        每到換季,就總感覺身邊有一大堆人“感冒”了。他們的鼻子像關不了的“水龍頭”,嘩啦啦地流鼻涕,噴嚏經常一打就是一連串,鼻子堵塞得仿佛都快要“隔絕氧氣”了,等擤完鼻涕,擦幹眼淚,好不容易終於能出口氣時,早已經是精疲力盡。 不僅如此,不明所以的旁觀者心裏不免會想:“該不會這人感冒了吧......看起來這麼嚴重,不會傳染給我吧?我可不想這樣!”,邊想邊自動遠離,默默保持安全社交距離。

        這給過敏性鼻炎的受害者帶來了又一層打擊,讓本就鼻子不暢快的他們,內心更是憋屈得夠嗆,但也隻得一邊扯紙巾,一邊鼻涕眼淚一起擦了。

        這不,現在正值換季時節,正好替這些過敏性鼻炎的受害者們“申申冤”。

        一、鼻炎和感冒的區別

        過敏性鼻炎,學名叫變應性鼻炎,它其實是眾多過敏現象中的一種。

        過敏性鼻炎的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,部分伴有嗅覺減退、咳嗽等過敏症狀。

        普通感冒的典型症狀主要有鼻塞、流鼻涕、頭痛、發熱、打噴嚏、乏力、精神不振。伴隨症狀主要是咽喉不適,以局部症狀為主,發熱畏寒。

        可見,鼻塞、咳嗽、打噴嚏,這些症狀的重合確實容易將鼻炎和感冒混淆。但是,即使是雙胞胎都有不一樣的特征,更何況兩種完全不同的疾病呢?

        感冒的發生通常還伴隨著發熱和全身不適,鼻涕的顏色也會逐漸從白色變成黃色,同時咽喉腫痛;鼻炎不僅不會發熱,鼻涕也是呈清水狀,更不存在咽喉腫痛,但鼻子會感覺更癢。

        從發病的季節來看,感冒多發於春、冬,而過敏性鼻炎在固定時期或者常年都會發作。

        二、引起過敏性鼻炎的罪魁禍首

        對於飽受鼻炎折磨的重度患者們,每一次發作都是多麼痛的領悟!那麼引起過敏性鼻炎的罪魁禍首究竟是誰呢?

        眾所周知,我們人體的免疫係統具有“排外功能”,會對進入人體的外來物進行識別判斷,當免疫係統認為該種物質對人體有益,是“自己人”時則會放行;如果被判定為對人體有害時,免疫係統就會“出擊”將其進行消滅。

        原本花粉、塵蟎、黴菌、動物皮屑等這一類體外物質,正常人的免疫係統不會對它做出特殊炎症的反應。

        在正常情況下,鼻腔內的鼻黏膜會保護我們的呼吸道,一般的花粉、粉塵也就隨著鼻涕離開了。但是一些免疫係統失調的人,則會出現判斷失誤,會把它們當做危害身體的病原體,從而產生相應的“衛兵”——抗體去逮捕它們。

        當抗體接觸到這些“嫌疑人”時,就會產生“戰鬥”,鼻黏膜裏的正常細胞也因此傷亡慘重,就會出現鼻塞、打噴嚏、鼻部癢、流鼻涕、咳嗽等症狀,鼻黏膜也會因此發炎,也就是過敏性鼻炎。

        而那些柳絮、蟎蟲、花粉等導致我們發炎的物質,就叫做過敏原。

        所以,也不難理解為什麼換季時是過敏性鼻炎的高發期了,換季時節的溫差較大,冷熱空氣交替、空氣中的真菌孢子、粉塵蟎在空氣中飄散,特別是在春秋兩季,正值各種花粉、柳絮紛飛,動物的毛發更替等情況頻頻發生。

        可以說除了鼻炎患者,萬物欣欣向榮。而蔓延在空氣中的這些過敏原,當易過敏的人群接觸後會就引起過敏性鼻炎。

        三、如何緩解鼻炎症狀?

        在很多人看來,過敏性鼻炎沒那麼嚴重,一聽說自己得的是鼻炎而不是感冒的時候就放心了。認為鼻炎不會導致發燒,頂多就是打打噴嚏、流流鼻涕而已,治療和不治療也都差不多,但這種想法實際上是大錯特錯的。

        過敏性鼻炎如果不加以控製,小心它會一直陪著你“成長”,嚴重時可能會演變成鼻竇炎和鼻息肉,長期性鼻炎還會出現支氣管炎、過敏性鼻炎和慢阻肺,長期不治愈還會引起過敏性哮喘,最後由於鼻炎而導致的不良習慣可能會出現腺樣體麵容。說直白點,就是變醜。

        但殘酷的真相是,目前過敏性鼻炎還沒辦法完全根治,那應該怎麼做才能緩解鼻炎帶來的折磨呢?畢竟年紀輕輕的我還不想變醜啊!

        首先,避免接觸引起過敏反應的“罪魁禍首”過敏原。比如過敏性鼻炎患者在春秋兩季外出時,首先應關好門窗,出門時應記得避免去郊外、公園等花粉濃度較高的地方,必要時也一定要戴好口罩。

        其次,過敏性鼻炎患者在飲食上應注意,忌煙少酒,慎用海鮮類、油膩、辛辣、寒涼生冷類食物。一旦發現自己對某些食物過敏,一定要避免再次食用,以免加重病情。

        最後,免疫係統的失調也提醒我們,應該注意經常鍛煉身體,增強體質,提高免疫力,增強對過敏物質的適應能力,跑步,健身,有氧操都是不錯的運動哦~長期堅持可以看到顯著效果哦~

        如果以上方法還不能減輕過敏症狀,那就要向醫生求助了。醫生確定病情及過敏原後,會決定是否需要藥物治療和免疫治療,千萬不要自行隨意服用抗生素或抗過敏的藥物。

        最後,希望你我都能不受鼻炎的困擾,自由自在呼吸新鮮的空氣!

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